Leszek Różalski
Dlaczego warto jeść jajka?
Jajka są podstawą wielu potraw. Ich spożywanie zalecane jest dzieciom, osobom zdrowym i rekonwalescentom. Jakie właściwości jajek decydują o ich walorach odżywczych i zdrowotnych?
Właściwości...
Uprawianie sportu a dieta
Uprawiając dowolną dyscyplinę sportową należy zadbać o odpowiednią dietę i suplementację. Wpływają one na lepsze wyniki treningowe, sportowe oraz na samopoczucie sportowca.
Prawidłowe zasady żywieniowe
Podstawą...
W jaki sposób można zabezpieczyć się przed wirusami?
Wirusy wywołują zachorowania u ludzi. Najczęściej są to choroby układu oddechowego i zakażenia układu pokarmowego. Jak skutecznie się przed nimi zabezpieczyć?
Podstawowe zasady
Aby chronić siebie i...
Co warto wiedzieć o ospie wietrznej?
Ospa wietrzna jest jedną z chorób zakaźnych wieku dziecięcego. Wywołana jest przez zarazek zwany wirusem ospy wietrznej.
Objawy choroby
gorączka, złe samopoczucie
bóle głowy i...
Dlaczego warto spędzać czas w ogrodzie działkowym?
W ostatnich latach widoczny jest wzrost zainteresowania w naszym społeczeństwie ogrodami działkowymi. Użytkownikami działek są nie tylko seniorzy, ale i młodzi ludzie.
Walory działki
Pobyt na...
Zielona apteka dla serca, naczyń i nerek
Naturalne leczenie schorzeń wspomaga terapię lekami. Należy zawsze poinformować lekarza o ich stosowaniu. Od wieków znane są rośliny i zioła, które pomagają w leczeniu...
Co warto wiedzieć o katarze?
Katar spowodowany jest zakażeniem wirusowym lub bakteryjnym. Związany jest z zapaleniem błony śluzowej nosa.
Objawy i przebieg kataru
Typowymi objawami kataru są: nadmierna wydzielina śluzowa lub...
Co warto wiedzieć o odrze?
Odra jest chorobą wirusową o wysokiej zjadliwości. Wprawdzie opracowano skuteczną szczepionkę, jednak odra pozostaje nadal jedną z głównych przyczyn śmierci dzieci w krajach rozwijających...
Jak gospodarować finansami?
Gdy mamy napięty domowy budżet rozsądne nim zarządzanie jest bardzo istotne. Jak to robić?
Zasady zarządzania finansami w budżecie domowym
Przeanalizuj te propozycje i wyciągnij wnioski.
-...
Co warto wiedzieć o ospie prawdziwej?
Ospa prawdziwa jest ostrą, bardzo zaraźliwą chorobą zakaźną, wywołaną przez wirus dsDNA-wirus z rodziny pokswirusów. Ospa dotarła do Europy w roku 581. Nazywana była...