Dlaczego warto spędzać czas w ogrodzie działkowym?

W ostatnich latach widoczny jest wzrost zainteresowania w naszym społeczeństwie ogrodami działkowymi. Użytkownikami działek są nie tylko seniorzy, ale i młodzi ludzie.

Walory działki

Pobyt na działce:

• Poprawia samopoczucie oraz kondycję fizyczną
• Umożliwia kontakt z innymi ludźmi, rodziną, znajomymi
• Daje możliwość udziału w przedsięwzięciach społeczności działkowej
• Aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu
• Wykonywanie czynności związanych z pielęgnacją i uprawą roślin pozytywnie wpływa na zdrowie

Zdrowotne atuty pracy na działce

Aktywny wypoczynek na działce:

• korzystnie wpływa na szkielet, wytrzymałość kości
• chroni przed osteoporozą, szczególnie u kobiet
• zwiększa się poziom wytrzymałości ścięgien i więzadeł
• poprawa jakość masy mięśniowej
• redukcja wagi
• wzrost apetytu i witalności
• obniża poziom cholesterolu
• wzmacnia pracę serca i obniża ciśnienie krwi

Praca i wypoczynek na działce promują aktywny styl spędzania czasu wolnego.