Dlaczego warto spędzać czas w ogrodzie działkowym?

W ostatnich latach widoczny jest wzrost zainteresowania w naszym społeczeństwie ogrodami działkowymi. Użytkownikami działek są nie tylko seniorzy, ale i młodzi ludzie.

Walory działki

Pobyt na działce:

 Poprawia samopoczucie oraz kondycję fizyczną
 Umożliwia kontakt z innymi ludźmi, rodziną, znajomymi
 Daje możliwość udziału w przedsięwzięciach społeczności działkowej
 Aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu
 Wykonywanie czynności związanych z pielęgnacją i uprawą roślin pozytywnie wpływa na zdrowie

Dlaczego warto spędzać czas w ogrodzie działkowym?

Zdrowotne atuty pracy na działce

Aktywny wypoczynek na działce:

 korzystnie wpływa na szkielet, wytrzymałość kości
 chroni przed osteoporozą, szczególnie u kobiet
 zwiększa się poziom wytrzymałości ścięgien i więzadeł
 poprawa jakość masy mięśniowej
 redukcja wagi
 wzrost apetytu i witalności
 obniża poziom cholesterolu
 wzmacnia pracę serca i obniża ciśnienie krwi

Dlaczego warto spędzać czas w ogrodzie działkowym?

Praca i wypoczynek na działce promują aktywny styl spędzania czasu wolnego.