Wirusy wywołują zachorowania u ludzi. Najczęściej są to choroby układu oddechowego i zakażenia układu pokarmowego. Jak skutecznie się przed nimi zabezpieczyć?
Podstawowe zasady
Aby chronić siebie i swoich bliskich przed wirusami należy:
- szczepić się
- myć regularnie i często ręce wodą z mydłem, można wykorzystać preparaty odkażające
- jak najmniej dotykać swoich oczu, nosa i ust
- nie przebywać w pobliżu chorych osób, mających kaszel, gorączkę, katar
- w przypadku złego samopoczucia i pojawienia się objawów chorobowych pozostać należy w domu, jeśli objawy utrzymują się skontaktować się z lekarzem
- po odbyciu zagranicznej podróży, jeśli utrzymuje się zły stan zdrowia, należy udać się do lekarza
- unikać jedzenia surowego mięsa, podrobów i mleka czasie dalekich podróży
Pamiętaj!
Ważne:
- szczepionki nie wywołują chorób
- ręce myjemy długo i dokładnie
- wirusy najczęściej atakują drogą kropelkową
Należy dbać o siebie i wzmacniać swoją odporność.